不健康的饮食习惯
糖拌西红柿是孩子们普遍喜爱的一道凉菜，其甜酸的口味正适合孩子们的胃口，西红柿的营养价值也是不言而喻的，但是其卫生状况呢？只洗干净西红柿就可以了么?人们在这点上却大意了。秋天是蔬菜水果大批上市
发布日期:2009-07-07
口臭是许多人困扰的问题，其患者往往不敢直接面对其他人说话，给生活带来了相当大的不便，而且严重影响了患者的自尊心。而口香糖以其特有的清香，成为了很多人抑制口臭的常用药，但是，这真的有效么?王华
发布日期:2009-07-07
     在外面进餐，对一些没有吃完的菜，很多的人都习惯打包带回去。其实，这中间有许多的学问和注意事项，稍有不慎，既有可能会对我们的身体健康带来不同程度的伤害。   &
发布日期:2009-07-07
在大小宴会上，好酒一族常常不满足一种酒类所带来的愉悦，喝了啤酒喝白酒，喝了白酒喝红酒的现象经常出现，而这种混合的喝法实际上不只是纯粹的酒精量的叠加，还会影响酒精的排出。张老师平日酒量不大，
发布日期:2009-07-06
近几年，醋对人体的保健价值逐渐被人们所发现，喝醋保健的口号也传播开来。但是，食醋的味道实在太酸了，很多人都接受不了，醋饮料于是便诞生了。醋饮料酸甜可口，还可以保健，但是，这种东西也是不能多喝的。
发布日期:2009-07-06
随着食品行业地发展，饮料的种类越来越多，提神饮料作为一种新兴产品逐渐走入了人们的生活，对于高脑力劳动的人群来说，在疲倦时喝提神饮料可以达到清醒大脑，提神解乏的作用。但是，提神饮料也并不是那么完美
发布日期:2009-07-06
碳酸饮料是许多大人和孩子都喜欢的饮品，其独特的口感与口味深受大家的喜爱，尤其到了夏天，碳酸饮料以其解暑的特点更是被摆在各大商场的热销专柜。夏季天气炎热，喝一杯清凉可口的碳酸饮料能解暑提神，
发布日期:2009-07-06
自从国家大力发展牛奶及乳制品行业以来，牛奶已经越来越受到人们的重视，尤其是一些城市上班族，每天喝牛奶都成了习惯，可是有时候，喝牛奶却达不到他们预想的效果……小王是一名企业白领，在每天匆忙的
发布日期:2009-07-06
牛奶加咖啡是很多人感觉再寻常不过的搭配了，这种搭配让人既补充了牛奶的营养，又使得咖啡不再苦涩，是一种绝妙的组合。可是你知道么，这样的搭配却并没有这么多优点。林峰是一名高三的学生，每天晚上都
发布日期:2009-07-05
白领一族由于工作繁忙，没时间补充营养，有些人便带一些富含营养的饮品边工作边饮用，豆浆成为了他们广泛的选择，尤其是到了冬天，许多人用家里的保温杯带热豆浆到单位饮用，可是这样其实并不健康。贺齐
发布日期:2009-07-05
豆浆作为一种营养饮品，在日常的饮食中被人们与多种食品搭配，有一些喜欢甜食的朋友喜欢往豆浆里面加糖，使其口味更加香甜，而红糖的营养价值比一般的糖要高，所以很多人便把它加到了豆浆里面。可是令人意想不
发布日期:2009-07-05
豆浆冲鸡蛋是很多人早餐的必备食品，据说可以美容养颜、强身健体，并且有助于营养的吸收，总之是有着一大串的好处，但是这却与事实相差甚远。史小姐是时尚的白领一族，由于每天工作的繁忙，早餐一向是简
发布日期:2009-07-05
鸡蛋有营养，这自然不用多说，但是有营养的东西就可以多吃么?这自然是不对的，吃鸡蛋也是如此，吃多了的话，对人体也是有负面影响的。邓浩老师喜欢吃鸡蛋，一日三餐一顿一个，多年来已经成为习惯。但是近
发布日期:2009-07-05
中国人相信“以形补形，以脏补脏”的说法，而临床实验也证明这是有一定道理的，譬如猪肝性味甘咸而平，有利血强身之功效，是虚弱和贫血患者的良品，适量食用，有益无害。但是，即便是良品，若食用过多，害处还
发布日期:2009-06-20
生鸡蛋的蛋白部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质，称为抗生物素蛋白。这种抗生物素蛋白，在肠道能与生物素紧密结合成为一种复合物。这种复合物非常稳定，没有活性，人体无法吸收。当大量蛋白进入人体，
发布日期:2009-06-20
咖啡已经越来越成为上班族提神醒脑的时尚饮品。饮用咖啡的确可以提神醒脑，这源于其中所含的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用咖啡可在短时间内提高人的脑力，使人精神振奋，学习效率提高。咖啡因
发布日期:2009-06-19
睡过一夜，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时极需补充能量与营养。如果困为起床太晚，就随便吃一点，或干脆不吃早饭或边走边吃，那么就会损害身体健康。首先大脑工作需要的的热能来自血糖，不吃早饭或
发布日期:2009-06-19
很多人吃东西有偏爱，喜欢吃这，不喜欢吃那。有些人喜欢吃肉类，不喜欢吃青菜；有些人只吃菜，滴荤不沾。这样很不利于身体健康。维持人体正常生命活动需要6大物质：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化
发布日期:2009-06-13
蔬菜对人体有好处，但也不宜一味只食用蔬菜，而不沾荤腥。植物蛋白代替不了动物蛋白。长期素食，蛋白质得不到充分供给，其后果是记忆力下降，精神委靡，反应迟钝。单纯素食无法得到只有从荤食中才能获得
发布日期:2009-06-13
有句谚语说：“饭后松裤带，别提多畅快。”是说吃饱饭后，裤带有些紧了，把裤带放松一下，顿觉肚皮有些“解放了”的快感。但是这样做，是不利于健康的。饭后松解裤带，会使腹腔内压下降，对消化道的支持
发布日期:2009-06-13
人们一直以为饭后吃水果可以帮助消化。然而，近年来有的营养学家提出了不同看法。认为饭后立即吃水果，日久会导致消化功能紊乱。水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于
发布日期:2009-06-13
不少吸烟的人都喜欢撂下碗筷马上就点上烟来吸，沉醉在“饭后一支烟，赛过活神仙”的意境里。其实，这是不科学的。吸烟有害健康，饭后吸烟害处更大。人吃饭后，热量会大大增加，各种内脏器官开始兴奋，如
发布日期:2009-06-13
有的人吃饭“狼吞虎咽”，一碗饭三两口就下肚了，这种快食的习惯要不得。长期快速吃饭，对人的身体十分有害。首先，吃饭过快会使食物跟唾液中分泌的酶充分混合，而直接进人到胃肠进行消化，这势必增加胃
发布日期:2009-06-12
一些人喜欢蹲在地上吃饭，这是很不好的习惯。蹲着吃饭，上腹部会受到挤压，食道呈牵拉状，使人不舒服，还会影响胃肠蠕动。因下肢弯曲，腹股沟动脉受到压迫，血液循环受阻，由此会减少向胃部毛细血管供血
发布日期:2009-06-12
有些人有这样的习惯，吃饭、饮酒过程中停下来吸支烟，然后再继续吃喝，还有些人干脆边吃喝边吸烟。吸烟对健康的危害很多，这里只淡吃饭时吸烟的害处。一边吃饭一边吸烟，烟里的有毒物质，会黏附在口腔和
发布日期:2009-06-12
不健康的饮食习惯热门人气文章
有人认为，反复烧开才能将水中细菌全部杀灭，对人体健康有利。这种看法是错误的。因为开水中，虽含有少量的亚硝酸盐，但不构成对人体的影响。如反复烧开，就会增加水中的亚硝酸盐。亚硝酸盐的中毒剂量为
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蹲着吃饭一些人喜欢蹲在地上吃饭，这是很不好的习惯。蹲着吃饭，上腹部会受到挤压，食道呈牵拉状，使人不舒服，还会影响胃肠蠕动。因下肢弯曲，腹股沟动脉受到压迫，血液循环受阻，由此会减少向胃部毛细血管供血
有些人喜欢直接饮用自来水，特别是在夏季，天气炎热，出汗较多，易渴，有的人一渴就拧开自来水龙头，咕咚咕咚大喝一通：他们认为自来水是经过过滤和消毒的，喝了不会影响健康。其实，这种做法和认识是不对的。
豆浆作为一种营养饮品，在日常的饮食中被人们与多种食品搭配，有一些喜欢甜食的朋友喜欢往豆浆里面加糖，使其口味更加香甜，而红糖的营养价值比一般的糖要高，所以很多人便把它加到了豆浆里面。可是令人意想不
随着我国城市居民生活水平的提高，桶装纯净水成了大多数人的日常饮用水。然而，长期饮用纯净水，对人体健康并不是一件好事。目前市场上销售的桶装纯净水多是通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化的，在去除水
许多青少年和儿重对洋快餐情有独钟，殊不知，长期吃洋快餐夕对身体健康是极为不利的。常吃的洋快餐有汉堡包：热狗、炸鸡、薯条等，这些食物具有高热能、高脂肪、高蛋白质和低矿物质、低维生素、低膳食纤
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