孕妇饮食
胎儿需要蛋白质来构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。供给孕妇充足的蛋白质极为重要。分娩后失血，会丢失大量的蛋白质，所以孕妇必须储备一定量的蛋白质以防止产后蛋白质的不足。
发布日期:2009-08-26
蛋白质是抗体的重要组成部分，也是修复组织的重要材料，如人工流产后蛋白质摄入不足，则会使机体抵抗力降低，易感染其他疾病，同时也不利于子宫损伤组织的修复。故应进食高蛋白食物，如鸡肉、瘦肉、蛋类、奶晶
发布日期:2009-07-17
妊娠晚期，胎儿成长最快，所需营养素增多。但随着胎儿的增长，孕妇肠胃道的容积减少，所以孕妇应少食多餐。此期间内最易得妊娠高血压病，因此，调配饮食应特别注意减少食盐的摄入。而且还应做到饮食多样化，扩
发布日期:2009-07-17
妊娠中期大多数孕妇妊娠反映不明显，孕妇的食欲大增，胎儿的生长非常迅速，需要大量的蛋白质、维生素及矿物质。我国推荐饮食营养供给量中规定，妊娠中期需要每天增加能量200千卡，蛋白质增加15克，到了妊
发布日期:2009-07-17
怀孕早期出现恶心、呕吐等妊娠反应是正常现象，那些在妊娠头3个月里感到恶心的孕妇同时会有饥饿感，食物虽可减轻恶心的感觉，然而不久又会再重复。所以要力争在“感觉良好”的时间分餐吃。因为怀孕早期胎儿处于
发布日期:2009-07-17
妊娠早期是胎儿视神经管、大脑及各种器官形成的关键时刻，这时应该特别注意营养的摄取，如果不加注意，可能会导致胎儿的畸形。而早孕反应又使孕妇食欲不振、厌油腻食物、恶心、呕吐等，影响对营养的充分摄取。
发布日期:2009-07-17
虽然引起妊娠斑的原因尚不明了，但我们应该从日常饮食中注意调整，可起到预防和治疗的作用。多吃一些能直接或间接合成谷胱甘肽的食物，如番茄、洋葱、大蒜等。因为这些食品不仅可减少色素的合成和沉积，
发布日期:2009-07-17
忌烟：孕妇吸烟将严重影响受精卵和胚胎的质量。孕妇吸烟还会导致早产、流产。忌酒：孕妇饮酒会使受精卵质量不高，酒精中毒可能引起孩子智力障碍，导致心脏缺陷、四肢畸形。忌暴食：孕妇过量饮食，会造成营养过剩而肥
发布日期:2009-07-17
孕妇怀了孩子，新陈代谢旺盛，妇女生了孩子，血伤火偏旺。孕产妇如何安全度过炎夏呢?首先，要预防中暑。孕妇由于体内胎儿的生长发育较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物的摄人量与废物的排泄
发布日期:2009-07-10
喝茶是许多人多年来养成的习惯，饮茶的确有益健康，但是，您要注意了，有些人是不宜喝茶的，例如家中的孕妇，喝茶的时候就要小心。陈淼怀孕已经三个月了，由于家住南方，自家产茶，陈淼从小便养成了喝茶
发布日期:2009-07-06
据统计分析显示，孕妇饮酒是造成婴儿畸形与智力迟钝的重要原因。法国的勒瓦纳医学博士在1968年的时候做了一项实验，他针对127位嗜酒的妇女做调查，发现她们所生的孩子脸部都有以下共同的缺陷：多为单眼皮
发布日期:2009-06-20
妊娠纹是什么样的？怀孕期间，妊娠纹不太明显，分娩后会变得清晰且转为银白色。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个妈妈都会有妊娠纹，而妊娠纹
发布日期:2009-06-18
静脉曲张其实就是血液循环发生障碍所引起的。轻度的静脉曲张只是使准妈妈的腿脚感到有些发胀木、麻钝痛，有时会觉得皮肤搔痒。随着症状恶化，准妈妈将逐渐感觉腿部日渐沉重，且常抽筋、麻刺、肌肉痉挛、
发布日期:2009-06-18
糖尿病对母婴影响严重，容易引起准妈妈自然流产、早产、合并妊娠高血压综合征、感染、羊水过多等症状。如不能认真治疗，孕产妈妈常会发生酸中毒，导致胎宝宝死亡或脑神经纤维受损。糖尿病患者的胎宝宝发生畸形
发布日期:2009-06-18
准妈妈孕期呕吐会使体重下降、气色不佳、易疲劳、想睡觉；因为孕早期是胚胎形成的时期，对营养素需要量的增加不是十分明显，只要不严重，持续的时间不长，准妈妈每天能吃一定量的食物的话，对准妈妈和胎宝宝的
发布日期:2009-06-17
孕期水肿一般多为凹陷性水肿，紧张性水肿甚为少见。按体素能否觉察，又分为显性水肿和隐性水肿。妊娠5~6个月时，大多准妈妈会出现足背或小腿凹陷性浮肿，白天劳作时出现，夜间休息至次晨自然消失。此种浮
发布日期:2009-06-17
孕妈妈长期失眠不仅使自己面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑、皱纹增多(皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的)，而且还容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，容易患高血压、糖尿病、肥胖、心脏病等。
发布日期:2009-06-17
孕妇腹痛的原因要根据时间而定。在妊娠前3个月，只要准妈妈有腹痛出现，就应该想到流产和异位妊娠。在妊娠中期以后出现腹痛，要考虑到早产及正常位的胎盘早剥。怀孕8个月后，每小时出现4~5次腹胀是正常的
发布日期:2009-06-17
孕妇高血压危害不容忽视。重度妊高征可导致胎盘缺血，影响胎宝宝发育，胎宝宝体重较轻；胎盘逐渐发生退行性变或自溶，由母体进入胎宝宝体内的营养不足，使胎宝宝有缺氧、窒息的危险；胎盘供血不足、胎盘功能减
发布日期:2009-06-17
有些孕妇，当妊娠7~8个月时，往往出现小便不通，甚至小腹胀急，心中烦热，坐卧不安，这种现象，古时称之为“转胞”，即胎儿压迫膀胱的意思。引起的原因主要有两种：一是孕妇中气不足，不能负重上载胎儿，因此
发布日期:2009-06-03
怀孕7~8个月以后，有些孕妇往往感到小腿部或足部时时抽筋，疼痛难忍，一时行动不便，常在夜间和睡眠时加重。这主要由于妊娠后期，随着胎儿逐渐长大，需要母体更多、更充分的精血和营养物质以供养胎儿，如果孕妇
发布日期:2009-06-03
在油条的制作时，须加人一定量明矾，而明矾置是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这
发布日期:2009-06-03
婴儿神经管畸形的高发区在北方地区。研究发现，这种先天性畸形与孕期食用发芽土豆有关。流行病学调查表明，北方地区胎儿出现缺陷，特别是神经管缺陷的发病率，以秋冬季明显升高。科研人员曾对33所医院住
发布日期:2009-06-03
锌与人的记忆力有很大的关系。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌来发挥作用，正常人每日需从饮食
发布日期:2009-06-03
水是人体必备的营养物质，约占人体总量的60%。它能够参与人体多种物质的运载和代谢，调节体内组织间的功能，并有助于调节体温。因此，孕妇每天必须喝足够的水，大约每天1000-1500毫升为宜。孕妇的喝水量还要
发布日期:2009-06-02
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夏季来临，很多孕妇特别喜欢吃水果。有的孕妇一次可吃下半个到一个西瓜，有的干脆把水果当水喝。专家提出，大部分瓜果性寒，吃得过多拿影响胃肠功能。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食人过多，寒凉过度，可
孕期水肿一般多为凹陷性水肿，紧张性水肿甚为少见。按体素能否觉察，又分为显性水肿和隐性水肿。妊娠5~6个月时，大多准妈妈会出现足背或小腿凹陷性浮肿，白天劳作时出现，夜间休息至次晨自然消失。此种浮
蜂王浆是工蜂咽腺或咽后腺分泌出的一种白色或淡黄色的略带甜味并有些酸涩的黏稠状液体，是专供蜂王享用的食物。蜂王靠食蜂王浆而拥有旺盛的生命力。每100克蜂王浆中含有水分66克、蛋白质12.34克、脂肪5.46克，
头痛的原因非常复杂，包括脑部肿瘤。有许多孕产妇为头痛所因扰，服用适当的营养剂之后，都有很好的效果，使用最普遍的是：维生素B6、钙、维生素C、菸碱酸、泛酸、维生素E、镁、纤维素及蛋白质；避免某些具有抵
谷类食物是各种米、面等食品的总称，自古以来就是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平的提高，生活节奏力Ⅱ快以及营养知识欠缺，很多家庭的早餐只喝1杯牛奶、吃1个鸡蛋，早餐中不再有谷类
饮食中持续缺乏维生素B，会形成胀气。缺乏泛酸时，造成胃部异常灼热，胃酸、消化酵素消化道的蠕动显著减少，使食物无法充分消化吸收。缺乏维生素B1、B2及菸碱酸，也会使消化液及消化酵素减少。严重缺乏维
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