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产妇饮食

产后缺乳的饮食调养
妇女分娩3天后，乳汁清淡稀少或全无乳汁，叫做产后缺乳。大多是由于妇女气血亏虚，食欲低下，或产时失血太多，产后情绪抑郁等原因造成。乳量的多少与产后的营养、身体健康状况有直接的关系。所以治疗方面
发布日期:2009-07-17
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产妇吃枣可减少烦躁与抑郁
红枣性平，味甘，是补脾和胃、益气生津、调和药性、养血安神的药物。对于胃虚食少、倦怠乏力、心绪烦乱症状很有帮助，常吃大枣可以增强人体免疫力，保护肝脏。红枣富含三磷酸腺苷，对防治心血管疾病有良好的作
发布日期:2009-06-20
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产妇吃猪肝可补气血
猪肝中含有丰富的铁，它是造血原料，常食用猪肝可预防缺铁性贫血，并且可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。养血补肝、清心明目、补益五脏。适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所
发布日期:2009-06-20
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产妇坐月子吃生姜有利于恶露排出
生姜性温、味辛，具有解毒、止泻、解表散寒、健胃益脾、止呕开痰的功能，适合新妈妈食欲不振、胃寒呕吐、肠燥便秘等症。生姜，属姜科类植物，有嫩生姜与老生姜之分，做酱菜都用嫩姜，药用以老姜为佳。生姜能加
发布日期:2009-06-20
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产妇吃木瓜能增乳健胃
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果；减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化
发布日期:2009-06-19
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产妇可以吃乌鸡吗
鸡肉性平，味甘、酸、咸，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、贫血、虚弱、畏寒怕冷、乏力疲劳及月经不调、崩漏带下等都有很好的食疗作用。鸡肉也适用于虚痨羸瘦、食少、泻泄、
发布日期:2009-06-19
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产妇吃当归可养血活血
当归是女性的首选保健药物，能补血活血，促进循环，滋补女性生殖系统，更是新妈妈坐月子的常用药品。当归能养护心脏，能够增加冠状动脉血流量，减慢心率，降低耗氧量，改善心脏功能，防止动脉粥样硬化和心肌缺
发布日期:2009-06-19
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产妇不宜久吃红糖
红糖中的糖分可以提高人体对钙的吸收利用率，为身体提供能量，维持心脏和神经系统正常功能，还可以维持脂肪正常代谢，防止酸中毒，保护肝脏，解毒，使身体本身免受损害。在月子里，新妈妈怕受寒着凉，红
发布日期:2009-06-19
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产后怎样恢复身材
为了保证自己和腹内宝宝的营养需要，准妈妈往往会摄入大量的食物，体重难免要增长不少；到了产后坐月子阶段，为了恢复体力和多为宝宝产奶，不仅不能控制饮食，进补的甚至比怀孕期还多，就容易引发“产后肥胖症
发布日期:2009-06-18
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产妇吃什么回奶
如何回奶？在回奶时可采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经1周左右，便可胀回。在回奶期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回奶时间。有助回奶的食物有哪些呢？维生素B
发布日期:2009-06-18
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如何消除产后水肿
脾胃虚弱造成的水肿，常伴有食欲不振、头晕心悸、神疲肢倦、汗多等状况，或有便溏、胸脘痞闷、口淡黏腻、舌质淡、苔薄白或腻、脉细弱无力等症状。肾气虚弱造成的水肿，常伴有腰酸腿软、头晕耳鸣、下肢逆冷、心
发布日期:2009-06-18
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产后便秘吃什么
产后大便艰涩不畅，或数日不解，或大便干结疼痛，难以解出。产后便秘的临床表现除上述之外，一般无特殊症状，有的可兼有面色萎黄、皮肤不润、舌淡苔薄、脉虚而涩，或见口干、胸腹满胀、舌质红、苔薄黄、脉细数
发布日期:2009-06-18
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产后乳汁少怎么办
新妈妈乳汁缺少可分为两个方面：一是身体虚弱，脾胃功能弱，摄入营养物质不足，气血生化不足，产后乳少，甚至没有；而是乳腺管(乳络)不通畅，乳汁通行受阻，乳胀而乳汁不行，抑郁微热，食欲减退。最常见
发布日期:2009-06-18
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产后恶露不净怎么办
产后恶露是什么？新妈妈产后3天内是出血量最多的时期，故称为血惟恶露期，呈红色，又称红色恶露。恶露量依个人体质不同而有差别，如果出血量太多或是伴有血块，应该立即找医生诊察。产后4~7日，恶露会变成咖啡
发布日期:2009-06-18
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产后出血的护理及饮食
胎盘、胎膜、胎盘息肉所致的早期产后大出血原因有子宫收缩乏力、软产道裂伤、胎盘因素及凝血功能障碍等四种。在发生之前可先延续有小量阴道出血，或产道出血急而量多，恶露增多，但一般无腹痛症状。早期产后失
发布日期:2009-06-18
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妇女分娩3天后，乳汁清淡稀少或全无乳汁，叫做产后缺乳。大多是由于妇女气血亏虚，食欲低下，或产时失血太多，产后情绪抑郁等原因造成。乳量的多少与产后的营养、身体健康状况有直接的关系。所以治疗方面
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